El controversial video de Kanye West recibió la mejor respuesta

Por si no lo han visto, el nuevo video de Kanye West, Bound 2 ha causado mucha controversia.

Les dejo el video para que vean con sus propios ojos

¿Así se quedaron?

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Aver….que podemos ver mal aquí

  1. Canción que la primera vez que escuche pensé que algo terrible había pasado con mis bocinas
  2. Pésima letra
  3. Video sin sentido ni historia…solo Kim Kardashian desnuda en una moto….bueno esto puede ser suficiente para muchos
  4. Pésima calidad visual
  5. Y más…..

Bound 2 consiste en mostrar la mayor cantidad de piel de Kim Kardashian posible (todo dentro de los límites de YouTube, claro)

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Aquí podemos ver como Kanye y Kim distrutan de una noche estrellada

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¿Qué se limpia Kim de la barbilla? No queremos saber….

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Lo siento pero esto no es aprobado por padres

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Y así termina Round 2

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Por suerte…los actores y comediantes James Franco y Seth Rogen vinieron a salvar el día

26th Annual Santa Barbara International Film Festival - Day 3

Presentando: Bound 3

Con la misma espectacular figura de Kardashian….

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Y actitud de ¨Chico Malo¨ muy peculiar de Kanye

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¡Con producción de igual o mejor calidad!

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Y así termina Bound 3

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Aquí les dejo el video en todo su esplendor:

Así como una comparación de ambos….Seth Rogen es tan SEXY!


Artículo por:

Geek_amarillo-001-Beatriz Asato (Rep M. Cup México)

hola@mcup.com.mx

ESPECIAL DE HALLOWEEN

 

Hola chicas!
Ya listas con su disfraz  Halloween ?Dibujos-de-aranas-para-imprimir-04

Se que aún estamos a unos días  pero siempre es mejor alistarlo con antelación, así que preparé este blog para darles algunas  ideas de maquillajes  y disfraces para que tengan una idea más clara para  la noche del 31 de octubre!
La idea es crear nuevas alternativas para estas fechas que indirectamente se relacionan con el maquillaje, tanto artístico como de efectos especiales, de caracterización o social
Espero les guste:brainz

En halloween o noche de  brujas, podemos utilizar diferentes materiales para crear una caracterización.

 

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Una opción es el látex,  que permite poner sobre el rostro marcas, narices de bruja, granos, cicatrices, taparnos un ojo, o hasta ponernos una boca colgante o un hocico de hombre lobo! Auuuuuuu!!!!…

 

 

 

 

 

 

 

 

Otra  opción es el utilizar, lentejuelas, glitter o polvos de diamantina o sombras.

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Para enfatizar la mirada y darle ese efecto festivo podemos utilizar pestañas  postizas, las hay de muchísimos estilos, escoje la que mas se Dibujos-de-aranas-para-imprimir-04adecue al disfraz o caracterización que elegiste.

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Expertos recomiendan

– Para lograr un gran maquillaje se recomienda limpiar muy bien la piel y unificar el tono con ayuda de correctores. Una vez se tenga el «lienzo» listo se debe empezar por las áreas más grandes, pasando a las más pequeñas como los ojos y los labios.

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– Dependiendo el personaje, se necesitan bases acuosas, que son fáciles de retirar con agua y que son ideales para aplicarlas en el cuerpo ya que una vez secas, no manchan; brochas de varios tamaños (según el área que se vaya a pintar) sombras, labiales, polvos y fijador.

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– Lo más importante es el uso de productos de calidad, aptos para la piel y respaldados por un laboratorio serio.Dibujos-de-aranas-para-imprimir-04

Olvídate de pasar horas de maquillaje y peluquería, o a la búsqueda de la peluca especial, y deja de asociar este día terrorífico a los colores naranja, negro y morado. Mi sugerencia es que te centres en ideas muy sencillas y prácticas para que no te sientas agobiada y, en cambio, disfrutes.1383388_600809649977951_1751460042_n

Recuerda que ante  todo debe estar la creatividad y el poder divertirnos. Juguemos con nuestra imaginación y demos rienda suelta al artista plástico que llevamos dentro…

Te dejo aqui algunas sugerencias .

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Feliz noche de  Halloweeen les desea M cup.

 

 

 

 

 

 

La historia del tampón mohoso

 Este… ¡Dios…santo!

¿A alguien más le ha pasado esto? Acabo de encontrar un TAMPÓN MOHOSO en una caja nueva de la marca Kotex. Si, leyeron bien – mohoso. Recién sacado de la caja, en su envoltura sellada… mohoso. Lleno de moho.

¡Véanlo con sus propios ojos!

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¿PUEDEN CREERLO???  ¡Estoy horrorizada!

Asqueado

Asco mil

Y pensar, que de no haber empujado accidentalmente la mitad del tampón fuera del aplicador, mientras lo sacaba de su envoltura, JAMÁS LO HUBIERA SABIDO. ¡Estoy impactada! Esto hace que te preguntes ¿Cuántas veces cosas como estas les pasan a los tampones y ni si quiera nos damos cuenta?

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No es necesario que les diga que Kotex va a escucharme. ¡QUEE ASCOOO! ¡Es tan increíblemente asqueroso!

Danielle Parr, impactada después de observar un tampón lleno de moho recién salido de su empaque

Danielle Parr, impactada después de observar un tampón lleno de moho recién salido de su empaque

ACTUALIZACIÓN:

Decidí enviarle un email a Kotex porqué sentí que las imágenes eran una parte fundamental en mi historia. Una llamada no podría describir detalladamente lo que encontré, así que, decidí escribirles. No esperaba recibir respuesta hasta dentro de un día o dos, sin embargo, ¡quién lo iba a decir!, ya respondieron. ¡Sólo esperen a ver lo que tienen que decir! =/

Querida Danielle,

Gracias por escribirnos con respecto a tu experiencia con los tampones KOTEX® SECURITY®.  Lamentamos que estés decepcionada con tu última compra de nuestro producto.

Entendemos cuan preocupante puede ser el encontrar moho en un producto que es utilizado para la higiene personal, y por esto te pedimos disculpas. En ocasiones, cuando ha sucedido esto, llevamos a cabo análisis en el producto involucrado y descubrimos que el moho es una especie ambiental común que no implica riesgos para la salud. El moho vegetativo es similar, en naturaleza, al moho de los vegetales o al de los productos de panadería.  

Puedes estar segura de que revisamos diligentemente nuestro proceso de producción para asegurarnos de que este problema no vuelva a ocurrir. Por qué nuestros clientes y su bienestar son muy importantes para nosotros, queremos asegúrate que la calidad y la seguridad de nuestros productos son nuestras principales prioridades. Aplicamos procedimientos  muy estrictos a nuestros productos para garantizar que son seguros para el propósito deseado.  

Con la esperanza de que continúes usando con confianza los tampones SECURITY, te enviamos algunos cupones vía mail para que los utilices en tus próximas compras.

Betty Servicios al Consumidor, Kimberly-Clark Corp.

Lead the world in essentials for a better life.

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Si, esto me tranquiliza muchísimo. ¡Primero estaba asqueada y con su respuesta sólo lograron empeorar la situación! Parece ser un problema bastante común… y causa una grave preocupación. Dudo que la mayoría de las personas sean tan afortunadas como lo fui yo – ¡Accidentalmente me di cuenta del moho y estoy muy agradecida por haberlo hecho! La mayoría de las personas no son tan afortunadas.

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Gracias por los cupones Kotex, pero con seguridad puedo decir que nunca más volveré a comprar alguno de sus productos.

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PARA EL ARTICULO ORIGINAL EN INGLES VISTA LA PAGINA SIGUIENTE:

www.parrforthecourse.com/2012/03/tale-of-moldy-tampon.html

Traducido al español – Lengua orginal del Articulo: Ingles

¿Qué opinan ustedes? Será normal que este y muchos de los productos que produce Kotex contengan este moho «Natural». ¿Debemos de seguir permitiendo estas medidas de calidad en productos supuestamente higiénicos?

Háznos saber tu opinión en los comentarios…y comparte esta historia a tus amigas que usen tampones. Esto no se puede quedar así

¿Cuáles artistas tienen hermanos guapísimos?

Es difícil imaginarse como pueden haber personas más atractivas que nuestros artistas-cantantes favoritos, pero ¡es posible!  Nadie mejor que su propia familia. Muchos de ellos no los conoces así que te presentamos a los hermanos más guapos de los artistas más conocidos.

1. Adam y Michael Levine

Adam Levine (izquierda) es el inconfundible cantante de Maroon 5 que nos ha sacado suspiros con sus letras y hermosa voz. Pero su hermano menor Michael también es muy bien parecido ¡Solo vean esos ojos!

Adam and Michael Levine

2. AnnaLynne y Rachel McCord

AnnaLynne McCord es una actriz muy popular, conocida por ser bellísima. Su no tan conocida hermana Rachel ¡no se queda atras! Ella tiene un estilo más sencillo.

AnnaLynne and Rachel McCord

3. Beyonce y Solange Knowles

Estas hermanitas podrían fácilmente ser las 2 personas más bellas de este mundo. Talento, belleza y éxito ¿qué más se puede pedir? Wow

Beyonce and Solange Knowles

4. Blake y Eric LIvely

Blake Lively es guapísma, es difícil de imaginar como alguien más puede estar mejor…a excepción de su hermano. ¡Estos looks son de familia!

Blake and Eric Lively

5. Emma y Alex Watson

Nuestra actriz de Harry Potter se hace más y más atractiva conforme pasan los años, pero también su hermano Alex, es modelo de modas y un rompe corazones.

Emma and Alex Watson

6. Gisele y Patricia Bundchen

La supermodelo Gisele Bundchen ha construido su fama gracias a ser una belleza, pero su hermana con una belleza más natural le hace competencia.

Gisele and Patricia Bundchen

7. Heidi y Holly Montag

Ya habíamos hablado de Heidi Montag y su obsesión con la cirugía plástica. Podemos ver como Holly tomó una mejor decisión al evadir la cirugía y definitivamente se ve mejor al natural.

Si te lo perdiste: Artistas antes y después de cirugía plástica

Heidi and Holly Montag

8. James y Dave Franco

¿Sabías que James Franco tiene un hermanito? Dave también es actor, pero es una versión más jóven y ¡vaya que es lindo!

James and Dave Franco

9. Justin y Sebastian Theroux

Justin Theroux ha sido actor por años, pero se hizo famoso al salir con la estrella de Friends, Jennifer Aniston. También resulta que su hermanito es muy guapo. Cabe mencionar que ¡ambos se visten muy bien!

Justin and Sebastian Theroux

10. Kate y Oliver Hudson

Kate Hudson tiene tanto espíritu y es tan divertida que la convierte en una persona muy atractiva. Su no tan conocido hermano también es actor y al parecer son igualitos!

Kate and Oliver Hudson

11. Mary-Kate, Ashley y Elizabeth Olsen

¿Sabías que las hermanas Olsen tienen una hermana 1000 veces más guapa? Elizabeth Olsen recientemente empezó a actuar al igual que las gemelas y ha recibido muy buenas críticas ¡Muy bien Elizabeth!

Mary-Kate, Ashley, and Elizabeth Olsen

12. Michelle y Dedee Pfeiffer

Para todos los que no sabían, si, Michelle Pfeiffer tiene una hermana y vaya que también es hermosa. Ha sido conocida por salir como invitada en shows de TV.

Michelle and Dedee Pfeiffer

13. Miley y Brandy Cyrus

Ahora con su vestimenta, videos y cabello extraño. No sabemos que más se le puede ocurrir a Miley. Pero su hermanita definitivamente conservó un look sencillo ¡y le funciona muy bien!

¿Te perdiste el fiasco de Miley en los VMA’s? Aquí te tenemos un resúmen.

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Haz click aquí para ver a Miley en los VMA’s

Miley and Brandi Cyrus

14. Penélope y Mónica Cruz

Otras hermanitas que talvez no conocías. ¡Mónica y Penélope se parecen TANTO!  Monica un poco más curvilínea que su hermana

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15. Robert, Lizzy y Victoria Pattinson
El famoso vampiro de crepúsculo les ha robado el sueño a muchas chicas. Pero también tiene 2 hermanas muy parecidad. Lizzy, es canta-autora y al parecer la más bonita de los 3.

 

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Artículo por:

Geek_amarillo-001-Beatriz Asato (Rep M. Cup México)

hola@mcup.com.mx

Lee también nuestra entrada: 15 Increíbles tranformaciones usando solo maquillaje

Desventajas de la Copa Menstrual

Copa Chica, color rosaSabemos que nada en este mundo es perfecto, todos los productos tienen sus beneficios y desventajas. Nuestro equipo M Cup está comprometido a brindar a ustedes información útil para que tomen una desición informada al adquirir su copita menstrual con nosotros.

Hemos publicado 10 ventajas de las copitas menstruales, pero también aceptamos que tienen sus desventajas, gracias a nuestra experiencia en el uso de copitas menstruales podemos darte las 10 principales desventajas de el uso de las copitas menstruales:

 

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1. Más caras que los productos femeninos tradicionales:

Las copitas menstruales se encuentran en un rango de $270 – $999 pesos. Esto es dada la calidad de su material. Ya que están hechas de silicón quirúrgico o elastómetro medicinal, las medidas de calidad y material las hace más caras que el adquirir cualquier otro producto femenino tradicional.

Un paquete de toallas sanitarias se encuentran en un rango de $20-$55 pesos (2-3 paquetes por periodo)

Una caja de 10 tampones de $35-$65 pesos. (2-3 cajas por periodo)

Sin embargo el uso de toallas y tampones es una compra permanente y a la larga un gasto mucho mayor que cualquier copita menstrual.

Y…¿Porqué Kotex o Tampax no las distribuye? 

Grandes compañias como Kotex o Tampax perderían dinero al distribuirlas. Recuerda que la cultura de ¨usar y tirar¨ genera ganancias para cualquier empresa grande y mantiene a sus clientes enganchados, adquiriendo sus productos al coste del bolsillo del consumidor.

Así que considera la copita menstrual como una inversión…¡deja de tirar tu dinero a la basura!

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2. Puede ser difícil su uso para primerizas

La copita menstrual es un producto femenino que se utiliza de manera interna, similar a un tampón. Dado que es un producto que recientemente se está distribuyendo en México, no es muy conocido por muchas mujeres y muchas la están usando por primera vez.

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Hasta el momento no he conocido a una mujer que haya usado tampones por primera vez con éxito. Así como cualquier producto nuevo hay que acostumbrarse a utilizarlo. Sin embargo si estás acostumbrada al uso de los tampones será muy fácil ajustarte a usar tu copita menstrual. M Cup puede resolver TODAS las dudas que te surgan respecto a ellas. También te invitamos a leer nuestra sección de Preguntas Frecuentes

Modo incorrecto

Modo incorrecto

Modo correcto

Modo correcto

 

 

 

 

 

 

 

Primer patente de una copa menstrual 1937

Primer patente de una copa menstrual 1937

3. No se encuentra en farmacias/difícil de conseguir

La copita menstrual tiene mucho tiempo en el mercado (patentada desde los años 30 en Estados Unidos), es muy popular en Europa sin embargo en México no se puede comprar con facilidad  en farmacias o en tiendas de auto servicio.

Ya que es un producto relativamente nuevo en Latinoamérica se encuentra por el momento comprando en linea.

 

 

4. Se tiene que lavar cada vez que se vacía

Por higiene y ya que es reutilizable las copitas menstruales se tienen que lavar con agua y jabón cada vez que se vacían para aumentar la higiene. A pesar que el silicón quirúrgico no alberga bacterias ni hongos en su material se recomienda darle su aseo cada que se retira. Recuerda no dejar tu copita menstrual por un periodo mayor de 12 horas.

Como Funciona

Haz click aquí para visitar nuestro artículo, ¨Uso de la copa menstrual¨

5. Es difícil de vaciar en sanitarios públicos.

Esta es una preocupación común entre las mujeres, ya que se tiene que lavar con agua y jabón neutro cada que se vacía esto es un poco difícil cuando se tiene que usar un baño público. Por lo que te damos los siguientes consejos:

  • Úsala en la mañana y en la noche: Tu copita se puede vaciar cada 12 horas, por lo que te recomendamos insertarla en la mañana y usarla durante el día (no es necesario cambiarla antes) Al llegar a tu casa en la tarde vacíala en la comodidad de tu hogar o en la regadera.
  • Evita accidentes: El día que te toca tu periodo, inserta tu copita por la mañana y olvídate de manchas durante el día, tu copita menstrual realizará el trabajo de recolectar tu primera menstruación del mes, al llegar a tu casa retira la copita en el sanitario o en tu regadera.
  • Si se puede vaciar en el sanitario: En caso que sea sumamente necesario vaciarla en el sanitario puedes limpiarla con papel de baño (asegúrate que no queden fibras de papel en tu copita). Aquí es indispensable que laves tus manos antes de manipularla y recomendable que uses toallitas desinfectantes sin alcohol que puedes llevar en tu bolsa.
Colores disponibles M Cup

Modelo M Cup $270 pesos, haz click aquí para pedirla, envío a todo México

6. Se tiene que desinfectar cada periodo

Cuando termines tu periodo tu copita se tiene que hervir por 5 minutos para asegurarte que tenga una óptima higiene (similar a un biberón). Esto lo puedes realizar en la estufa o en una taza con agua en el microondas.

7. Algunas mujeres suelen tener incomodidad al retirarla

La copita menstrual forma un leve vacío al acomodarse en tu cuerpo, esto evita que esta se mueva, se tire o se desacomode. Un error común en las chicas es retirar la copita sin antes romper este vacío, por lo que puede ser un poco incómodo.

Esto lo puedes hacer pellizcando la parte baja de tu copita o insertando un dedo por los lados, al romper el vacío el retiro de tu copa será mucho más fácil y cómodo.

Te invitamos a leer  nuestro artículo ¨Como se usa¨ 

8. Temor de ciertas mujeres para probarla

Como cualquier producto nuevo hay temor por ciertas mujeres para probar la copa menstrual por primera vez, sobre todo porque es un artículo de uso íntimo. Las copitas menstruales no deben doler, sentir o molestar si se usan correctamente.

Las copas menstruales pueden utilizarlas todas las mujeres en su fase reproductiva: mamás, mujeres de flujo MUY abundante, deportistas, mujeres sedentarias, con sobrepeso, mujeres de músculos estrechos e incluso jovencitas que no han tenido relaciones sexuales (contamos con Meluna S – Chica, especial para jovencitas)

M Cup te asegura brindarte productos de calidad y asesoría en cuanto a tallas y uso de la copa.

Te invitamos a que visites nuestra sección de Testimonios, para leer lo que nuestras clientes opinan sobre la copa menstrual.

Testimonios de clientes satisfechas con su copita menstrual.

Da click para leer testimonios de clientes satisfechas con su copita menstrual.

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9. Se necesita mayor higiene al utilizarla

Al igual que al usar cualquier producto femenino es de suma importancia lavar tus manos con agua y jabón antes y después de utilizar tu copita menstrual. Esto para tener un óptimo control de higiene en tu copita. ¡Nos preocupamos por tu salud así que siempre sigue este consejo!

 

10. Si no se cuenta con la talla adecuada puede resultar incómoda o no tan eficiente.

Cada mujer es diferente por lo que las copitas menstruales también cambian de acuerdo a la necesidad de cada mujer. Elije la más adecuada para tí.

M Cup maneja la marca Meluna y M Cup

Meluna Mini: Especial para jovencitas que no han tenido relaciones sexuales, la copa menstrual más chica del mercado (menores de 19 años)

Meluna S – Chica: Para mujeres menores de 25 años/Que no han tenido relaciones sexuales/Constitución delgada/Músculos estrechos

M Cup Chica / Meluna M – Mediana: Chicas menores de 25 años/Flujo moderado/Sin hijos por parto natural.

M Cup Grande / Meluna L – Grande: Mujeres de flujo abundante/ Con hijos por parto natural

Meluna XL – Extra Grande: La copa menstrual mas grande del mercado, para mujeres con hijos, de constitución grande y flujo muy abundante.

 

Si aún tienes dudas sobre tu talla te invitamos a que tomes nuestro test ¨Test de Tallas de Copas Menstruales¨ o bien escríbenos a hola@mcup.com.mx y te ayudamos a escoger tu talla idea.

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Evalúa estos puntos y toma una decisión informada al adquirir tu copita menstrual.

Te invitamos a leer nuestro primer artículo: 10 razones para adquirir tu copita menstrual

Geek_amarillo-001-Beatriz Asato (Rep M. Cup México)

hola@mcup.com.mx

 

Manualidades que han salido mal…

Más de una vez hemos visto en Facebook, Pinterest o Twitter una idea o receta que se ve genial y TAN fácil pero no siempre sale como quisieramos y salen resultados muy malos…incluso graciosos, les presentamos unos ejemplos que nos encontramos:

1. Galletitas de el Mounstro de Galleta: al final parecen ranas derretidas ¡Oh no!

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2. Pollitos naciendo: ¿Porqué la cara triste?

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3. Una foto tierna de tu perrito: Tomarle fotos a las mascotas siempre es muy dificil, pero parece que Fido definitivamente odia la cámara.

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4. Arte con crayones derretidos: Ni la obra original me gusta…¿Se atreverían a hacerla?

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5. Pastelito Minion: Oh…que tierno está, pero al intentar hacerlo…¡Gha!

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6. Trenecito de dulces: Se ve hermoso y delicioso, pero ¿Qué rayos es lo de abajo?

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7. Bebés en calabazas: Ahora que se acerca Halloween renace la moda de meter bebitos dentro de calabazas ¿Quién inventó esto?pint-006

8. Bolitas de queso: Calientitas y deliciosas, pero al parecer hubo demasiado calor al seguir esta receta.

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9. Rápido, mete a tu bebe en lo primero que encuentres: ¡Pobrecito! se ve tan incómodopint-008

10. Platitos de galleta: Siempre los he querido hacer….pero tengo miedo que resulte algo como esto

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¿Qué te parecieron? Hay que procurar seguir a pie de la letra cada receta y sobre todo, practicar y darle nuestro toque único a nuestro platillos y decoraciones.

Fotos obtenidas de: Craft Fail, Pinstrosity 

OCTUBRE: mes de la LUCHA CONTRA EL CÁNCER

DETECTARLO A TIEMPO PUEDE SALVARNOS LA VIDA:

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Hemos  oído innumerables veces acerca de este mal que a muchas  nos ha tocado vivir de una  u otra forma y que cuando no lo tenemos no le damos importancia, sentimos que eso a nosotras no nos va a suceder y  sentimos que ese hecho esta muy aislado a nuestra persona. Oimos de pronto que a nuestra amiga o alguna tia o familiar cercano le dio CÁNCER EN EL SENO, pero….

 

 

Que-es-el-cancer-620x360¿Qué es el cáncer?

Todos los tejidos del cuerpo crecen hasta un tamaño determinado con el objetivo de llevar a cabo ciertas funciones. Cuando algo falla en las instrucciones de algunas células, éstas realizan acciones que resultan anómalas, entre las que se encuentra lo que denominamos cáncer.

 

 

 

 

Se producen demasiadas divisiones celulares y se genera un abultamiento o masa. Las células se extienden hacia los tejidos circundantes, desarrollando la capacidad de crecer en otras partes del cuerpo. Una célula mamaria, por ejemplo, debería permanecer dentro de un reducido grupo de células en el pecho. Sin embargo, si crece demasiado, genera un bulto. Si invade los tejidos circundantes al pecho produce lo que se denomina cáncer de mama invasivo y si se extiende hacia otras partes del cuerpo como los ganglios linfáticos de las axilas, el pulmón, hígado o huesos, produce lo que se califica de metástasis. Estas tres situaciones: formación de un bulto, extensión hacia los tejidos circundantes y ramificación hacia otras partes del cuerpo, son los comportamientos celulares que asociamos con el cáncer.

 

 

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¿Cómo cuidar la salud de tus senos?

Los senos forman parte de la identidad de la silueta femenina. Desde la pubertad en adelante, van desarrollándose hasta alcanzar el tamaño y la forma de cada mujer en particular. Son bellos y deseables. Y también fuente de alimento en la época de alimentar a tu bebé, atributo que las mujeres compartimos con todas las hembras de los mamíferos. Pero hay algo que nos distingue y es que para los humanos los senos de la mujer tienen también un claro componente sexual y son fuente de atracción y placer. Por eso, un seguro control de mamas es un tema delicado y al que, sin embargo, debes prestarle mucha atención durante tu vida.

 

 

 

554608_607311175978920_1921209130_nDar de mamar

Biológicamente, la mama es una glándula sudorípara modificada y su función primordial es la producción de leche para amamantar. Así, los pechos mantienen un volumen considerable, que aumenta aproximadamente un tercio durante los períodos de lactancia. La glándula mamaria se origina en la profundidad de la piel; se desarrolla en el inicio de la adolescencia, y su crecimiento será acompañado por la piel que se adaptará a las nuevas formas y tamaños. Además, los estímulos hormonales de la menstruación, embarazo y maternidad, los tratamientos hormonales y la obesidad, provocan el aumento de su tamaño.

 

 

dna01.jpgb474eea1-e65a-4502-bc76-0b9d0f0eaf36LargerRiesgos

Casi el 50% de los cánceres de mamas se desarrollan en mujeres sin indicios que indiquen algún tipo de riesgo. Sin embargo, hay elementos que juegan un papel importante en cuanto a probabilidad de desarrollar la enfermedad. Estos son la edad (el 80% de los casos se dan en mujeres de más de 50 años), los factores genéticos (antecedentes familiares), la primera menstruación antes de los 11 años, el no haber tenido embarazos y la menopausia después de los 55 años. Además, inciden el consumo de anticonceptivos orales, haber realizado terapia de reemplazo hormonal y el alto consumo de alcohol. Por el contrario, muchos estudios demuestran que el cáncer de mama no es más común en mujeres con prótesis estéticas. Desde el punto de la vista de la salud, todas las mujeres a partir de los 20 años debemos incorporar una rutina de control de las mamas. Tomar conciencia de esto es la mejor forma de cuidarte.

¡Ten conciencia de tus senos!

Ser conciente de tus senos significa saber cómo lucen y qué textura tienen normalmente. En la mayoría de las mujeres el cáncer de mama es notado por primera vez en forma de un bulto indoloro. De todas maneras, hay varias señales que pueden presentarse:

 

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En el seno:

– Cambio de su forma o tamaño
– Cambio en la piel, incluyendo hoyuelos o arrugas
– Área abultada o cualquier dureza que no desaparezca
– Dolor que no se va luego de pasado el período

 

 

 

 

 

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En el pezón:
– Cambio en su apariencia o dirección
– Abultamiento o endurecimiento
– Descarga con manchas de sangre (muy rara)

 

 

 

 

 

 

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En el brazo:
– Inflamación o bulto en la axila

 

 

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Exámen de las mamas

La mamografía (radiografía de las mamas) puede detectar cambios en los tejidos de los senos, antes de que se desarrollen en un bulto lo suficientemente grande como para ser detectado al tacto.

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Factores de riesgo

Edad: más de la mitad de los casos se presentan en mujeres mayores de 65 años, y la enfermedad es muy rara en mujeres menores de 30. Las pacientes que no han tenido hijos o las que los han tenido después de los 35 años, y aquellas cuyos períodos comenzaron cuando eran muy jóvenes o tuvieron la menopausia tarde, corren un riesgo más elevado.

Historia familiar / genes: las mujeres cuyas madres, hermanas o hijas han sufrido de cáncer de mama corren mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Si alguna de estas desarrolló el cáncer antes de la menopausia, el riesgo aumenta. Los científicos han identificado dos genes de alto riesgo del cáncer de mama: BCRA1 y BCRA2. Sin embargo, estos genes serían responsables de menos de 5 en 100 casos de cáncer de mama.

Cáncer en un seno: si una mujer ha tenido cáncer en un seno, hay una alta probabilidad de que lo desarrolle en el otro.
Amamantamiento: no dar de mamar a tu bebé puede incrementar el riesgo de cáncer.

 

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La píldora: las investigaciones han mostrado un vínculo entre los niveles de estrógeno, hormona sexual femenina, y el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las mujeres que toman la píldora anticonceptiva pueden tener una posibilidad apenas un poco más

Dieta / obesidad: el sobrepeso excesivo, especialmente pasada la menopausia, puede incrementar el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

 

 

Realidades y mitos de la Sociedad Americana de Cáncer

Mito: El cáncer de mama se ha convertido en una epidemia entre las mujeres jóvenes.
Realidad: A pesar de que existen más mujeres en riesgo, el 95% de los casos de cáncer de mama se producen en aquellas de 40 años o más. Más de 3/4 de los casos se presentan en mujeres de 50 años o más.

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Mito: El cáncer de mama mata a más mujeres que cualquier otra enfermedad.
Realidad: Muchas más mujeres norteamericanas mueren como resultado de cardiopatías y cáncer de pulmón. Además, las mujeres con cáncer de mama poseen una tasa de supervivencia de cinco años en un 96% de los casos si éste no se ha propagado en el momento del diagnóstico. Un diagnóstico prematuro se convierte en la clave para sobrevivir.

 

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Mito: Las mujeres que no poseen un historial familiar de cáncer de mama no se encuentran en riesgo.
Realidad: La mayoría de las mujeres a las que se les diagnostica cáncer de mama no poseen parientes cercanos con la misma enfermedad. Por esta razón, todas las mujeres tienen que seguir las recomendaciones de la Sociedad Americana de Cáncer.

 

 

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Mito: Las mamografías son dolorosas.

Realidad: Los mamógrafos modernos están diseñados para minimizar el grado de incomodidad, pero la compresión del seno resulta esencial para las mamografías de alta calidad. Como los senos pueden estar más sensibles antes o después de la menstruación, se debe programar el examen para otro momento.

 

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Mito: Los antitranspirantes y los sostenes con alambre causan cáncer de mama.

Realidad: Este rumor se extendió con rapidez vía e-mail, pero ningún estudio ha demostrado que la utilización de antitranspirantes o de algún tipo de sostén aumentan el riesgo de sufrir cáncer de mama.

 

 

 

 

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Mito: Detectar el cáncer de mama significa perder un seno.
Realidad: En un momento determinado, la mastectomía se convirtió en la terapia estándar. Hoy en día, sin embargo, existe más de una opción. La combinación de la lumpectomía y la radiación es lo que se realiza con mayor frecuencia.

 

 

 

Mito: Las mamografías son caras y los seguros no las cubren.

Realidad: La mayoría de los planes de salud públicos y privados cubren estos exámenes. Debido a que cada plan es diferente, resulta recomendable revisar los detalles con antelación. Si no se dispone de ninguna cobertura, se deben investigar los programas de mamografías de bajo costo.

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Vitaminas A, C y E para un cuerpo más saludable

Los radicales libres son moléculas inestables que produce el metabolismo humano. Estas moléculas atacan a otras células y pueden provocar cáncer. Las vitaminas A, C y E estabilizan a los radicales libres y estimulan el sistema inmunológico.

 

 

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Vitamina A (beta caroteno)

Es necesaria para mantener la piel, la vista y el sistema inmunológico saludables.
El beta caroteno te protege de las enfermedades degenerativas como el cáncer
Las fuentes de esta vitamina son el retinol presente en productos lácteos como el queso, la manteca y la margarina, en la yema del huevo y en los pescados aceitosos. El beta caroteno está presente también en frutas y vegetales amarillos y anaranjados: zanahorias, mango, albaricoques, batatas, pimientos y vegetales de hoja.
La deficiencia de vitamina A se manifiesta en el aumento de infecciones y una visión nocturna pobre.

 

 

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Vitamina C (ácido ascórbico)

Es necesaria para la producción de colágeno, que es la base de unas encías, dientes, huesos y piel sanos. Sus propiedades antioxidantes pueden protegerte de lasenfermedades del corazón y del cáncer.
Se la encuentra en frutas, especialmente los cítricos, bayas y kiwis y en los vegetales: tomates, brócoli, berros y pimientos.
La falta de vitamina C en tu dieta puede causar mala cicatrización de las heridas, reducir la resistencia a las infecciones, encías sangrantes y dolor en las articulaciones.

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Este antioxidante previene el daño de los radicales libres y ayuda a fortalecer las células.
Las fuentes de esta vitamina son los vegetales aceitosos (girasol, maíz y aceitunas), el germen de trigo, las nueces, las semillas, la espinaca y el aguacate. La falta de esta vitamina no es común, pero algunos síntomas como la anemia y el daño nervioso pueden presentarse en personas que no pueden absorber las grasas.

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Factores de riesgo del cáncer de mama

El principal factor de riesgo de desarrollar cáncer de mama es el hecho de ser mujer. Las mujeres tienen casi cien veces más posibilidades de desarrollar cáncer de mama que los hombres. Suponemos que se debe a que el estrógeno propicia el crecimiento de las células mamarias y puede llegar a conducir al desarrollo de células cancerígenas mediante una variedad de mecanismos que estamos comenzando a comprender en la actualidad.

 

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El cáncer de mama es más común a medida que las mujeres envejecen. Tomar raciones extra de estrógeno, ya sea por medio de píldoras anticonceptivas u hormonas después de la menopausia, incrementa el riesgo de cáncer de mama en una proporción mínima en general, pero significativa en determinados individuos.

Recientemente hemos aprendido algo muy importante: algunas mujeres presentan una tasa muy elevada de predisposición a desarrollar cáncer de mama debido a anomalías genéticas, heredadas de su madre o de su padre. Dos genes en particular, uno denominado BRCA1 y otro llamado BRCA2, están indiscutiblemente involucrados en el riesgo de desarrollar cáncer de mama y ovarios en algún momento de la vida de ciertas mujeres.

Las mujeres que atraviesan la menopausia tarde o que comienzan a tener sus períodos a muy temprana edad parecen presentar riesgos más altos.

No tener hijos hasta una edad considerada avanzada, alrededor de los treinta años, también puede incrementar en algún grado el riesgo.

La exposición a la radiación para aquellas personas que hayan tenido esa desafortunada experiencia aumenta el riesgo.

Estamos empezando a interpretar todas estas situaciones basándonos en los cambios del ADN que conducen a la formación del cáncer.

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Claves para prevenir enfermedades de mamas

 

La prevención del cáncer mamario se basa en un diagnóstico temprano que permita efectuar un tratamiento adecuado en el momento inicial de la enfermedad. Los dos aliados son el auto-exámen de mamas y el control ginecológico sistemático.

El auto-exámen depende de ti y lo ideal es realizarlo todos los meses, entre una semana y diez días después de la menstruación que es cuando tus mamas están menos sensibles. Pero, si no tienes menstruación porque estás amamantando o ya pasaste la menopausia, los médicos recomiendan que te examines el mismo día de cada mes.

 

 

 

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Examinarte es muy sencillo: parada frente a un espejo, observa si hay alguna alteración en el contorno de tus mamas (primero con los brazos hacia abajo y luego hacia arriba). Después, recostada en la cama, pones un almohadón debajo de un hombro y palpas el seno con la mano opuesta para detectar durezas o bultos. Y repites la palpación en el otro seno.

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En el consultorio

A lo largo de tu vida, la medicina te recomienda un control periódico con un profesional más una mamografía, el estudio específico de las glándulas. Este control debes realizarlo cada tres años, si tienes entre 20 y 39 años, y cada doce meses a partir de los 40 años. ¿Por qué es tan importante la mamografía? Porque está totalmente comprobado que es la mejor herramienta para un diagnóstico precoz y que disminuye entre un 25 y un 30 por ciento la mortalidad por cáncer mamario ya que permite ver tumores hasta dos años antes de que sean palpables por el profesional más entrenado.

Bien protegida

Debes consultar con tu médico en caso de que identifiques durante el autoexamen durezas, cambios de tamaño o forma de las mamas, protuberancias o bultos en la axila. Una característica es que los tumores malignos suelen ser indoloros, de firmes a duros y con bordes irregulares. También presta atención si notas secreción anormal, cambios en la apariencia o sensibilidad del pezón, diferencias en el color o la sensación de la piel de la mama, dolor, aumento de tamaño o molestia de un solo lado del cuerpo. Bajo cualquier circunstancia, nunca te quedes con alguna sospecha y en el caso de que observes alguna anomalía, debes consultar inmediatamente a tu médico.

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 Chicas, aqui les dejo un video de como poder explorar  nuestras mamas:

http://youtu.be/YMq0IXKZFG0

 

 

 

 

Bolsas de almuerzo reutilizables:

Cuantas veces para llevarnos el lunch al trabajo a la escuela hemos tenido que utilizar bolsas de plástico para poder llevarlo en el bolso o en la mochila, y que al final del día esta bolsa queda en el cesto de la basura.
Hoy les traigo una idea que me pareció excepcional, linda, original, y súper amigable con el planeta, y lo mejor súper sencillas de hacer. En tan sólo 30 minutos puedes hacer éstas bolsas de lunch reutilizables y personalizarlas con la tela o accesorios que mas te gusten.

  

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Así que sin más ni más les dejo el paso a paso de como hacer estas  bolsas reutilizables, ecológicas que  ademas de ser sencillas y económicas son muy lindas.

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Materiales:

Tela Exterior: Puede ser de Algodón de su preferencia, sólo que sea lavable, que no despinte o encoja.

Tela para forro: Algodón , lona o tela plástica.

Algodón industrial laminado

13 cm. de velcro de 1” (pulgada)

Máquina de cocer.

 

Procedimiento:

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1.- Corte una pieza rectangular de 16 cm x 30 cm para la parte de la bolsa, otra pieza de 16 cm x 8 cm para la pestaña de cierre. Estas medidas se deben de recortar tanto en la tela exterior, como la de forro. Tomar en cuenta que la lamina de algodón solo s para la parte de la bolsa ya que la pestaña no lleva relleno.

 

 

 

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2.Coser la pieza áspera de velcro en la pestaña de cierre y la otra pieza suave del velcro en la parte superior del cuerpo de la bolsa. Antes de cocerla debemos centrar en que parte de de la pestaña y la bolsa deseamos fijar el velcro.

 

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3. Para la pestaña de cierre, coloque las dos piezas, derecho con derecho y coser alrededor de tres lados, haciendo un margen de medio cm, y dejando el borde superior abierto. Usted puede redondear las esquinas trazando un objeto redondo y costura a lo largo de la línea curva como se muestra. Recorte las esquinas y costura y voltee la pestaña de cierre al derecho. 

 

 

 

 

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4. Para la parte de la bolsa colocaremos la tela de forro con el derecho hacia abajo, en seguida el laminado de algodón y por ultimo la tela exterior con la vista hacia arriba. El laminado debe ser mas chico que las telas es decir de 14 x 29 cm para dejar un margen libre sin laminado para que ese sobrante o pestañas meterlas hacia adentro y pesarle la maquina por encima, ya que esta pieza no se puede voltear por ser tres piezas. Doble este rectángulo a la mitad por el revés y cosa solo por los tres lados, Ahora si voltee al derecho la bolsa. Recorte las esquinas inferiores con tijeritas de zigzag.

 

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4 A.- En caso que no desee utilizar la pieza de laminado de algodón, repita el mismo procedimiento que hizo con la pestaña de cierre y cósala doblada con la tela interior hacia afuera, sólo por los tres lados.Una vez cocida la bolsa voltee al derecho.

 

 

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5.-Insertar la pestaña de cierre en la parte posterior de la bolsa, (opuesto al broche de cierre de velcro) y fijar con unos alfileres. Ir haciendo una pequeña bastilla hacia adentro y pasar la maquina por encima a modo que quede la pestaña de cierre cocida a la bolsa.

 

 

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Si usted desea hacer una bolsa para sándwich Solo tanto a la pestaña de cierre como a la pieza de la bolsa agregue 5 cm a lo ancho de cada pieza esto le dará un poco de espacio extra en el interior. Luego, después del paso 4, puede hacer que las esquinas inferiores enfrentaron pellizcando la parte inferior para que la costura inferior presionando en contra de la costura lateral, luego coser una línea recta a través de la esquina como se muestra a continuación.

Haga esto para ambas esquinas, de la bolsa principal y continúe con el paso 5.

 

 

 

reusable-lunch-bags14Listo!

reusable-lunch-bags13Espero que les haya gustado, y recuerden reutilizar es la mejor manera que tenemos para ayudar a nuestro planeta. No generemos más basura:

¡SÉ ECOLÓGICO, SÉ NATURAL…. SÉ M cup.!

 

Artistas antes y después de cirugía plástica

Es muy común que los artistas se realicen alguna modificación ya sea para mantenerse jóven o destacar su belleza, pero algunos se ve completamente diferentes después del bisturí!

1. Lisa Rinna: Estrella de varios shows de TV (Melrose Place, Days of our Lives), ha confesado ser adicta al Botox, se ha hecho aumento de labios, aumento de busto entre otras cirugías, ahora tiene este look plastificado común entre las actrices de TV.

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2. Mickey Rourke: A pesar de haber tenido un look único su intento de combatir la edad lo hace ver muy extraño ahora. Cirugias: Levantados faciales, implantes de cabello, Botox, aumento de labios.

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3. Hilary Duff: Más conocida como Lizzie McGuire, su belleza natural y look sencillo la hacia destacar. Ahora con su uso de Botox para mantener su cara jóven la hace ver hinchada y deforme.

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4. Cher: Antes de ser mundialmente famosa su belleza era natural. Ahora que esta obsesionada con la cirugía plástica tiene una cara plastificada y cero natural. Cher admite haberse realiado: levantado facial, implantes de seno, Botox, cirugía de nariz.

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5. Megan Fox: Talvez muchos no conocemos como se veía Megan Fox antes de lanzarse al estrellato, poco a poco su rostro se ha ido transformando. A pesar que ella niega los procedimientos los expertos creen que se ha realizado: Cirugia de nariz, parpado, Botox y más, cirugías que pueden alcanzar hasta los $60,000 dolares.

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6. Donatella Versace: Famosa por su marca de ropa y accesorios pero no por su belleza! Hace varios años Donatella parecía una mujer común, pero sus cirugías han transformado completamente su cara, nadie sabe cuantas cirugías se ha realizado y se realizará en un futuro…

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7. Heidi Montag: Estrella del show «Laguna Beach» y después en ¨The Hills¨ gracias a su fama y fortuna decidió hacer mejoras a su cuerpo, después de 10 cirugías ella ha confesado que se arrepiente de haberselas realizado.

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8. Wayne Newton: Más conocido como ¨Mr. Las Vegas¨ Newton hace todo lo posible por permanecer jóven, pero su cara ahora es anti natural y honestamente de miedo.

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9. Meg Ryan: ¿Qué le ha pasado a Meg Ryan? Su look inocente se ha desvanecido y ahora su cara tiene una expresión congelada y forzada. Desafortunadamente esto puede significar que su carrera como actriz puede haber terminado.

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10. Lil´Kim: La cantante de Rap solía asustarnos con sus canciones vulgares y vestimenta atrevida, ahora nos asusta con su nueva apariencia. Se ha realizado implantes de mejilla, mentón, cirugía de ojos y aclaramiento de piel.

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11. Jocelyn Wildenstein: El triste caso de Jocelyn nos muestra que el dinero no puede solucionar todo. La socialité al descubrir que su esposo le era infiel se realizó una serie de cirugias para intentar recuperarlo, se rumora que gastó cerca de 400 mil dolares.

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